Арамболь, Северный Гоа · вторник и пятница, 10:00
Пространство, где можно быть собой
Гештальт-группа и театральная практика на берегу океана. Регулярные сессии дважды в неделю — можно прийти один раз, чтобы попробовать, или ходить постоянно.
Записаться
Что такое гештальт-театр
Это встреча двух форматов: гештальт-группы и театра — не выступления на публику, а способа прожить то, что откликнулось, не только словами.
- 01
Группа
Сессия начинается с гештальт-группы: то, что происходит с вами здесь и сейчас, становится материалом для работы вместе с остальными участниками и ведущей.
- 02
То, что прожито
То, что откликнулось в группе — несказанная злость, невозможный разговор, чувство, для которого не находится слов, — не остаётся только в разговоре.
- 03
Театральная форма
Дальше это можно прожить в форме сцены — в теле, в голосе, в движении. Играть необязательно: роль всегда выбираете вы, и остаться зрителем — тоже вариант.
Вам сюда, если…
- Вы много думаете о том, как выглядите со стороны, и хотите хоть ненадолго отпустить этот контроль
- Вам знакомо чувство «я не то говорю» — а что на самом деле, объяснить сложно
- Вы чувствуете что-то важное, но разговор упирается в одну и ту же точку
- Вам интересно попробовать проживать чувства не только словами, но и телом, голосом, движением
Вам сюда не надо, если…
Говорим об этом прямо, потому что честность здесь важнее продаж — это фильтр для вашей же безопасности, а не формальный отказ.
- —Вы сейчас в остром кризисе — этот формат не заменяет срочную помощь
- —У вас психиатрический диагноз в обострении без сопровождения врача
- —Вы в активной зависимости — здесь нет для этого безопасных условий
- —Вы ждёте зрелища или развлечения, а не собственной работы
Когда проходят сессии
Формат постоянный, без записи на несколько недель вперёд: приходите один раз, чтобы попробовать, или посещайте регулярно — как чувствуете.
Вторник10:00
Пятница10:00
Безопасность группы
Для нас это не формальность, а то, с чего начинается любая работа — без ощущения безопасности глубокая работа попросту невозможна.
Правило «стоп»
В любой момент — в группе или на театральной части — можно остановиться. Без объяснений и без того, чтобы это заметили как проблему.
Конфиденциальность
Что происходит в группе, остаётся в группе. Участники заранее договариваются об этом друг с другом.
Добровольность
Никто не выведет вас на сцену против воли. Роль, форму участия и глубину включённости выбираете вы сами — в любой момент.
Если стало тяжело
Ведущая — практикующий гештальт-терапевт с опытом сопровождения групп. Она рядом весь день, а не только во время сессии.
Инна Панченко — гештальт-терапевт
Больше 7 лет помогаю людям проживать то, что трудно облечь в слова. Работаю в методе гештальт-терапии, регулярно прохожу супервизию.
«{{ОБРАЩЕНИЕ}}»
Место
Дом медитаций в Арамболе — тихое пространство в стороне от туристической суеты, в нескольких минутах от океана.
Расписание и цена
Группа каждый раз небольшая — не для того, чтобы создать ажиотаж, а потому что в большой группе труднее сохранить безопасность для каждого.
- Формат
- Разовое посещение — можно прийти один раз или ходить регулярно
- Расписание
- Вторник и пятница, 10:00
- Цена
- 800 ₹ за сессию
Вопросы
А если я расплачусь при всех?+
Это обычная часть групповой работы, а не сбой. Никто не будет торопить вас «взять себя в руки» — у группы есть навык быть рядом, когда кому-то тяжело.
А если я не хочу играть на театральной части?+
Тогда вы не играете. Можно наблюдать, можно поддерживать со стороны — участие в форме зрителя такое же полноценное, как и на сцене.
А если мне не понравится группа?+
Такое бывает, и это нормально сказать вслух — как участникам, так и ведущей. Формат не требует, чтобы вы полюбили всех в группе, только чтобы соблюдали правило безопасности.
Я никогда не была в терапии — не будет ли мне сложно?+
Формат рассчитан и на тех, у кого нет опыта терапии. В первый день отдельно проговариваем, как всё устроено, и отвечаем на вопросы.
Нужно ли ходить на все сессии подряд?+
Нет. Можно прийти один раз, чтобы попробовать, можно ходить регулярно, можно пропустить и вернуться позже — обязательств нет.
Готовы попробовать?
Напишите в Telegram — расскажем, как всё устроено, и ответим на вопросы. Можно прийти на одну сессию, ничего не обещая заранее.
Написать в Telegram